Scopri come perdere peso e ritrovare energia con il metodo personalizzato di CrossFit Sharp Project ad Alcamo. Pensato per genitori over 35 con poco tempo.
Ti guardi allo specchio e non ti riconosci più? Ti senti stanco, stressato e fuori forma? Se sei un genitore sopra i 35 anni, con poco tempo e tante responsabilità, sappi che non sei solo. Molti uomini e donne ad Alcamo si trovano nella stessa situazione: vogliono perdere peso, tornare ad avere energia, ma non sanno da dove iniziare.
La buona notizia è che esiste un metodo efficace, sostenibile e pensato proprio per te.
Perché è difficile dimagrire dopo i 35 anni?
Dopo i 35, il metabolismo rallenta, si dorme meno, lo stress aumenta, e spesso si mangia in modo disordinato. E il tempo? Quasi inesistente. Ma il segreto non sta nel fare di più, bensì nel fare meglio.
A CrossFit Sharp Project ad Alcamo, aiutiamo genitori impegnati a:
- Perdere peso in modo sano
- Avere più energia ogni giorno
- Gestire lo stress
- Ritrovare la fiducia in se stessi
Il nostro metodo: personalizzazione, semplicità, costanza
1. Allenamenti brevi e su misura In soli 30-45 minuti, seguiti da coach esperti, bruci calorie, migliori il tono muscolare e liberi la mente. Ogni allenamento viene adattato al tuo livello, età e obiettivi.
2. Nutrizione senza diete estreme Mangiare meglio non significa soffrire. Il nostro coaching nutrizionale ti aiuta a fare scelte semplici e sostenibili, senza rinunciare ai piaceri della tavola.
3. Supporto e controllo regolare Ogni trimestre facciamo un check-up dei tuoi progressi e ti aiutiamo a rimanere motivato. Non sei mai solo: siamo con te, passo dopo passo.
Per chi è pensato questo percorso?
- Per chi si sente stanco e vuole più energia
- Per chi ha provato diete o palestre senza risultati
- Per chi ha poco tempo ma vuole rimettersi in forma
- Per genitori e adulti sopra i 35 anni che vogliono tornare a piacersi e sentirsi meglio
Cosa rende diverso CrossFit Sharp Project ad Alcamo?
- Ambiente accogliente, non giudicante
- Coach empatici e preparati
- Programmi su misura, anche per chi parte da zero
- Community che ti sostiene e ti motiva
Prenota la tua consulenza gratuita oggi stesso
Il primo passo è semplice: parliamo dei tuoi obiettivi, della tua routine e ti mostriamo come possiamo aiutarti davvero.
📍 Vieni a trovarci ad Alcamo in Via Madonna del Riposo 164 o contattaci su WhatsApp.
📅 Prenota ora su: https://calendly.com/crossfitsharpproject/consulenza-conoscitiva